Неllo аll, guуѕ! I know, my mеssаge maу be tоо spеcіfic,
But mу ѕіstеr found nісe man hеre аnd thеy mаrrіed, ѕo how аbоut me?? :)
? аm 24 уeаrs оld, ?argaritа, frоm Romаnіa, ? know ?ngliѕh and Germаn lаnguagеs аlso
?nd... I have ѕреcіfіc dіѕеаsе, namеd nymphomаnia. Whо knоw whаt is this, cаn understand mе (bеttеr tо ѕау it іmmеdiаtеly)
Аh yeѕ, I cооk vеry tаѕty? аnd ? lоvе not оnly cоok ;))
?m real gіrl, not рrоstіtute, and loоking fоr ѕeriоus аnd hоt rеlationѕhіp...
Anywаy, yоu can find my profіle hеrе: https://buckvollipermeu.tk/user/48658/
Vitajte na stránkach Tenisového Klubu Sereď
AKTUÁLNE INFORMÁCIE
Tenisová letná sezóna tréningov pre deti je už otvorená
Tenisový klub TK Sereď otvára letnú sezónu tenisových tréningov pre deti, ktorých baví pohyb a radi by sa naučili hrať tenis. Tréningy detí prebiehajú pod vedením skúseného trénera Tomáša Bohunického (býv. hráča ATP) a preto TK Sereď zaručuje maximálnu kvalitu a odbornosť v prístupe k tréningom a trénujúcim deťom. V rámci tréningov sú vítané všetky deti od 5 rokov.
Tréningová jednotka trvá 90 minút a maximálny počet trénujúcich detí v jednej skupine je 4, čím je aj v tomto smere zabezpečená potrebná kvalita tréningov.
Po rozcvičke je prvá časť tréningu venovaná technike úderov a pohybu a druha časť tréningu je venovaná herným činnostiam a podaniu.
Pre prihlásenie detí na tenis je potrebné kontaktovať TK Sereď na e-mailovej adrese tksered@gmail.com alebo je možnosť osobnej návštevy na tréningoch, ktoré prebiehajú denne v pracovných dňoch od 14:00 – 19:00 v areáli mestského štadióna v Seredi.
Tešíme sa na Vás!
„PROJEKT JE REALIZOVANÝ S FINANČNOU PODPOROU MESTA SEREĎ“
.jpg)
Úspech našej tenistky Sofie Sedlákovej na Letných regionálnych majstrovstvách
Na tenisových dvorcoch TK Slávia SPU Nitra sa v dňoch 14.05.- 17.05.2022 konali Letné regionálne majstrovstvá Západoslovenského regiónu v kategórii staršie žiačky. Celkovo sa antukového turnaja zúčastnilo 43 hráčok, ktoré bojovali vo dvojhre aj štvorhre.
Na turnaji v Nitre zbierala body aj naša reprezentantka TK Sereď Sofia Sedláková.
Sofia sa výbornými výsledkami vo dvojhre prebojovala až do semifinále, kde sa stretla s neskoršou víťazkou V. Salaiovou z Trnavy. Sofia s výborne hrajúcou súperkou prehrala tesne výsledkom 3:6 5:7. Naša hráčka tak na tomto turnaji vo dvojhre dosiahla ocenenie za
3. miesto.
Vo štvorhre sa jej po boku spoluhráčky F.Rablánskej darilo viac. Hráčky sa po skvelých výkonoch prebojovali až do finále štvorhry. Vo vyrovnanom zápase a hlavne fantasticky odohranom superteibreak-u zdolali hráčky K.Klieštencová/S.Hargašová výsledkom 7:6 (8) 2:6 10:5. Sofia so svojou parťáčkou Flórou získali vynikajúce 1.miesto a stali sa tak Majsterkami regiónu vo štvorhre za rok 2022.
Ku krásnemu výsledku gratulujeme a prajeme veľa ďalších tenisových úspechov!
„PROJEKT JE REALIZOVANÝ S FINANČNOU PODPOROU MESTA SEREĎ“
JARNÁ BRIGÁDA 2022
Koncom apríla 2022 sa členovia občianskeho združenia Tenisový klub Sereď, dobrovoľníci a sympatizanti tenisu stretli na tenisovom areáli, aby pripravili antukové dvorce na novú letnú sezónu.
Práce spočívali v ručnej úprave, doplnení, zarovnaní a valcovaní pôvodnej antuky. Následne sa antuka upravovala hrabľami, zametala a polievala. Počas úpravy dvorcov boli upravené a zapracované aj všetky dvorcové čiary. Okrem antukových dvorcov sa upravil aj areál tenisového klubu pre spríjemnenie chvíľ strávených mimo kurtov.
Všetkým dobrovoľníkom, ktorí sa zúčastnili jarnej brigády a prišli nás podporiť patrí obrovská vďaka!
TK Sereď
Skvelý výsledok Sofie Sedlákovej
V dňoch od 12.3. do 14.3.2022 sa naša reprezentantka Sofia Sedláková zúčastnila tenisového turnaju starších žiačok triedy "C“. Turnaj sa odohral v športovej hale SPORTYS Detva. Turnaja sa celkovo zúčastnilo 20 hráčok. Po skvelých výkonoch sa Sofia prebojovala až do semifinále turnaja v dvojhre aj štvorhre. V semifinále dvojhry prehrala s nasadenou jednotkou turnaja Larou Košútovou výsledkom 1:6 2:6.
Túto sezónu to bol pre Sofiu už štvrtý turnaj triedy "C".
Sofia sa na turnaje a súťaže družstiev pravidelne pripravuje so svojím kondičným a tenisovým trénerom.
Už tretiu sezónu je naša hráčka na hosťovaní v TC Leopoldov.
Sofiu najbližšie čaká turnaj na pôde TK LOVE tennis Bratislava.
K dosiahnutým výsledkom gratulujeme a prajeme veľa úspechov na najbližšom turnaji!
TK Sereď
Detské tenisové tréningy
Tenisový klub TK Sereď s dlhoročnou tradíciou oznamuje otvorenie jarnej sezóny 2022 a zároveň pozýva nové deti na tenisové tréningy. Vítame všetky deti od 6-8 rokov, ktoré sa chcú naučiť hrať tenis. Tréningy prebiehajú pod vedením skúseného trénera Tomáša Bohunického (býv. hráča ATP) a preto TK Sereď zaručuje maximálnu kvalitu a odbornosť v prístupe k tréningom a trénujúcim deťom.
V prípade, že chcete aby sa vaše dieťa naučilo správnu techniku, malo dostatočné množstvo zdravého pohybu a zároveň si našlo nových priateľov, neváhajte a kontaktujte nás na tel. č. 0907 594 394 resp. tksered@gmail.com alebo nás osobne navštívte na tréningoch, ktoré prebiehajú denne v pracovných dňoch od 13:00 – 19:00 v telocvični Gymnázia v Seredi.
Tešíme sa na Vás!
Autor: TK Sereď
Podpora mladých talentov TK Sereď
Tenisový klub Sereď v rámci práce s mládežou sa aj v roku 2022 rozhodol individuálne podporovať mladé tenisové talenty. Jedným z cieľov je motivovať hráčov a hráčky TK Sereď v ich športovom raste. Chceme dosiahnuť, aby bola táto práca finančne a motivačne zaujímavá. Súčasne chce TK Sereď motivovať rodičov, aby zabezpečili pre deti kvalitnejšiu prípravu a zúčastňovali sa na súťažiach. Predpokladáme, že uvedená podpora by mohla zvýšiť počet súťažiacich detí a vďaka tomu by deti mohli dosahovať lepšie výsledky v domácich ale aj medzinárodných súťažiach. V rámci uvedeného programu sa do podpory mladých talentov TK Sereď dostala hráčka: Sofia Sedláková, hráčka Tenisového klubu Sereď, kategória staršie žiačky
Našej hráčke gratulujeme za doteraz získané úspechy a prajeme im veľa úspechov v ich ďalšom tenisovom raste.
TK Sereď
Podpora mladých talentov TK Sereď 2022.pdf (428382)
Sofiine krásne zavŕšenie tenisovej sezóny 2020/2021
Naša reprezentantka Sofia zavŕšila tenisovú sezónu 2020/2021 krásnym výkonom. Na záver sezóny sa zúčastnila posledného turnaja triedy "C" starších žiačok LTK OPEN CUP v Liptovskom Mikuláši, ktorý sa konal v dňoch od 25.9. - 27.9.2021. Prihlásených bolo 22 hráčok ročníkov 2008, 2009. Sofi veľmi milo prekvapila a postupne vyradila rebríčkovo lepšie umiestnené súperky. A. Palanovú výsledkom 7:6 2:6 6:4, L. Košutovú výsledkom 5:7 6:3 6:0, a A. Semanskú výsledkom 7:5 6:1. Prebojovala sa tak až do semifinále, kde už nestačila na bezchybne hrajúcu P. Adamcovú (víťazku turnaja) a obsadila na turnaji ďalšie krásne 3.miesto.
Gratulujeme k dosiahnutým úspechom v sezóne 2020/2021!
TK Sereď
Tenisové „tréningové cvičenia na doma“
Vážení tenisový priaznivci, milé deti, rodičia,
Tenisový klub Sereď v spolupráci s trénerom Mgr. Tomášom Bohunickým bude počas obmedzenia verejných tréningových procesov poskytovať tenisové „tréningové cvičenia na doma“ vhodné do domáceho prostredia. Cvičenia sú určené pre deti, ktoré nemajú príležitosť chodiť na tréningy aby sa naučili niečo nové a zároveň si doma aj trochu zašportovali. Každý týždeň budú trénerom pripravené inštrukcie poprípade krátke názorné videá podľa ktorých budú deti doma cvičiť. "Tréningy na doma" sú pre deti a rodičov poskytované zdarma a všetky náklady na tieto tréningy bude financovať Tenisový klub Sereď. Dúfajme, že tento stav neklasického trénovania rýchlo pominie a čoskoro sa znovu stretneme na kurtoch vonku.
Tenisový klub Sereď a Mgr. Tomáš Bohunický
Týždeň 5 (tréning 2x týždenne: streda 29.apríla a piatok 1.mája)
Zameranie tréningu: Rozcvička, rýchlosť a sila nôh, posilnenie brušného svalstva, posilnenie ramien, kontrola lopty.
Množstvo: Všetky skupiny rovnako - (bližšie info vo videu)
1. Rozcvičenie - dynamický strečing: každý cvik z videa 10-15 opakovaní
2. Sila a rýchlosť nôh, posilnenie brušného svalstva, posilnenie ramien, kontrola lopty.
Tréning obsahuje komplexné cvičenia za účelom celkového zosilnenia tela. Tréning s raketou na kontrolu lopty zlepšuje cit a kontrolu hráča pre loptu a zároveň narastajúcim počtom opakovaní sa posilňuje zápästie.
Týždeň 4 (tréning 2x týždenne: streda 22.apríla a piatok 24.apríla)
Zameranie tréningu: Rozcvička, sila nôh, posilnenie brušného svalstva, posilnenie ramien, kontrola lopty.
Množstvo: Všetky skupiny rovnako - (bližšie info vo videu)
1. Rozcvičenie - skoky cez švihadlo: 100x
2. Sila nôh, posilnenie brušného svalstva, posilnenie ramien, kontrola lopty.
Tréning zahŕňa cviky za účelom celkového zosilnenia tela. Cvičenie s vlastnou váhou tela je vhodné pre všetky vekové skupiny. Pri cvičení s vlastnou váhou zlepšujeme svoju obratnosť, kontrolu svojho vlastného tela a budujeme silu.
Týždeň 3 (tréning 2x týždenne: streda 15.apríla a piatok 17.apríla)
Zameranie tréningu: Rozcvička, rýchlosť a sila nôh + posilnenie brušného svalstva, posilnenie ramien, nácvik nadhodu lopty pri podaní(kontrola lopty).
Množstvo: Všetky skupiny rovnako - (bližšie info vo videu)
1. Rozcvičenie - skoky cez švihadlo: 100x
2. Rýchlosť a sila nôh + posilnenie brušného svalstva
Intenzívny tréning pre rozvoj rýchlosti nôh, sily a aj kondície. Tieňový tréning tenisových úderov so zameraním na rýchlosť postavenia (otvorené a bočné).
3. Nácvik nadhodu lopty pri podaní + kontrola lopty
Pri nadhode je ruka celý čas vystretá. Loptu treba vypustiť až v samom závere. Hráč stojí chrbtom ku stene a nadhadzuje loptu pararlelne povedla steny. Stena dáva hráčovi orientáciu a lopta sa pohybuje paralelne so stenou.
Týždeň 2 (tréning 2x týždenne: streda 8.apríla a piatok 10.apríla)
Zameranie tréningu: Dynamický strečing, rýchlosť a sila nôh + posilnenie brušného svalstva, technika a rýchlosť volejov.
Množstvo: Všetky skupiny rovnako - 1 sériu z každého cvičenia (ako ja na videu)
1. Rozcvičenie - dynamický strečing: každý cvik z videa 10-15 opakovaní
2. Rýchlosť a sila nôh + posilnenie brušného svalstva
Touto sériou cvičení vylepšujeme u detí schopnosť vyvinúť čo najvačšiu silu v čo najkratšom čase - tzv. explozívna sila. Pri tenise je dôležitá pri neustálych zmenách rýchlosti a smeru. Platí pravidlo že nikdy nemôžete mať príliš rýchlosti. Včasný štart a postavenie k lopte dáva obrovskú výhodu rýchlym hráčom, kedy majú možnosť namieriť a odohrať úder v "balance". Kvalita, presnosť a sila úderu je neporovnatelne lepšia.
3. Technika a rýchlosť volejov
Pri technike volejov dbáme na správne držanie, split-step, a prevádzanie úderu minimálnym náprahom. Po osvojení správnej techniky následuje zopár cvičení na rýchlosť, koordináciu a dynamiku nôh.
Týždeň 1 (tréning 2x týždenne: streda 1.apríla a piatok 3.apríla 2020)
Rozdelenie detí do skupín:
Skupina I deti do 10 r.: Takáč S., Holbíková Na., Matuška, Turánková, Vargová, Kotúčková, Sadloňová, Nemečková, Gálová, Široký M., Široká N., Kamenár, Slíž, Maronová, Kňažíková, Buchta, Sopčák, Takáč Maťo, Katreňáková K., Kubáneková, Hubinák, Kramár, Hančín, Sunderlík, Kolárik
Skupina II mladšie žiactvo: Sauca, Šimončíková, Bosý, Tóthová, Katreňáková V.
Skupina III staršie žiactvo: Takáčová, Horváthová, Holbíková Ni., Grycová
Skupina IV dorast: Pretáková, Javorová, Suchoň, Poláčiková, Jaseneková
Týždeň 1 (tréning 2x týždenne: streda 1.apríla a piatok 3.apríla 2020)
"TRÉNINGOVÉ CVIČENIA NA DOMA” (Zahriatie svalov a ukážka dynamického strečingu pred tréningom zameraného na koordinačné cvičenia)
Prvé video bude ukážkou rozcvičky pred tréningom v domácich podmienkach. Pripravil som pre deti krátke video v ktorom je ukážka dynamického strečingu kedy telo dostatočne pripravíme na tréningovú jednotku.
Ideálne je strečing robiť vo veľkom priestore ale vo videu ukážem verziu dynamického strečingu na minimálnom priestore(v miestnosti).
Dynamickým strečingom naťahujeme svaly dynamicky a v opakovaných pohyboch. Využíva sa na zahriatie a natiahnutie svalov pred tréningom ako rozcvička. Vďaka nemu sa svaly rozhýbu, zahrejú a natiahnu a tým ich pripravýme na tréning.
Cvičenie by malo trvať minimalne 5 minút, ideálne 10-15 minút.
Upozorňujem, že vo videu robím len ukážky jednotlivych cvikov kvoli menšej velkosti súboru. Deti budú každé cvičenie opakovať10-15x.
Aj krátke tréningy, ktoré zaberú okolo 10 minút, môžu priniesť celkom slušné výsledky. Je však potrebné aby ich deti odcvičili vo vyššej intenzite a vložiť do nich dostatok úsilia. Budete prekvapení, ako nakoniec dajú zabrať. Medzi jednotlivými prevedeniami by nemala byť žiadna pauza.
1. Pred samotným strečingom zahrejeme svaly skokmi cez švihadlo (kto nemá doma švihadlo, skokmi na prázdno) 100x
2. Po švihadle majú deti za úlohu urobiť každý cvik z videa 10-15 opakovaní https://www.youtube.com/watch?v=ZbjhVOUaaI0
3. Tréning s raketou a loptou https://www.youtube.com/watch?v=NsFMiXkeRdw
Nová tenisová škola TK Sereď
VYPLETANIE RAKIET
Vypletanie Vašich tenisových rakiet si môžete objednať na tel. čísle: 0907 726 951 alebo 0908 793 439, mail: tksered@gmail.com. Vypletanie sa realizuje na digitálnom vypletacom stroji PRO 2085 Wise
Diskusia o tenise
———
Центр биржевых технологий
136
•
15 декабря 2016
•
Одесса
•
Доверительный
Если вы хотите,чтобы вас обокрали.Не заплатили вам зарплату.Заставили открыть на себя частного предпринимателя и платить со своего кармана налоги в налоговую.Вам прямая дорога в ЦБТ. Штрафы по любому поводу.При чем штрафы от 50 уе и выше.Это при зарплате 300уе.Хамство руководства.Постоянные переработки.Самое главное - люди эти не честные!ЕСЛИ ВЫ НЕ ВРАГ СЕБЕ И СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ,ОБХОДИТЕ ИХ МИМО!
0
Нам очень важна ваша поддержка
Стать патроном
Отправить крипту
Отправить деньги
Мерч Antijob
8 Комментариев
Создайте или войдите в аккаунт, чтобы комментрировать
Анна 20 марта 2021 12:37:15
Даже уголовные дела, которые ведутся против создателя ЦБТ Телетрейд, не могут заставить одуматься сотрудников
Показать полностью
Ответить
0
Руслан 19 марта 2021 18:05:47
Беспринципность ЦБТ просто поражает. Мало того, что Центр Биржевых Технологий свою обучающую программу ухудшает каждый год, в чем я и мои друзья уже убедились на собственном опыте, так он по-прежнему
Показать полностью
Ответить
0
Владимир 18 марта 2021 10:57:37
Я видел разные отзывы про Центр Биржевых Технологий, и разные ответы представителей этой компании на те отзывы, но то, что в последнее время сочиняет эта компания, на голову не налазет! Это ЦТБ являет
Показать полностью
Ответить
0
Василий 7 декабря 2017 05:58:44
Прикольно, что у нас есть такие компании, которые обучают торговать. Я ходил в центр биржевых технологий на обучение в прошлом месяце. Все курсы длились две недели. За это время нам рассказали о том,
Показать полностью
Ответить
0
Алекс 26 марта 2019 14:09:56
Левый коммент в стиле ЦБТ. Они любят себе везде писать хорошие комменты на ютюбе. Только вот просчитались немного с городом, ляпнули киевский коммент в Одессу. Или я живу в Одессе на другой планете, г
Показать полностью
Ответить
0
Станислав 20 ноября 2017 02:32:59
В прошлом году я устроился на работу в центре биржевых технологий в Одессе, офис у них на вице адмирала Жукова, 14, недалеко от греческой площади. Офис конечно красивый они себе сделали, видно, что но
Показать полностью
Ответить
0
hone 7 марта 2017 17:59:44
Доброго всем дня!я работал в так называемой компании центр биржевых технологий а по старому они назывались телетрейд и я вам скажу что это просто шарашкина кантора,которая за счет своих клиентов построила себе 5-ти этажный бизнес центр WS ))) вы только посмотрите какое громкое название WS(Wall Street) и еще рядом 3-х этажную гостиницу.Такие шарлатаны как они должны сидеть в тюрьме. В этой компании работают как они любят себя называть профессионалы с большой буквы а на самом деле просто полнейшие дилетанты,там безусловно есть талантливые ребята которые работают и еще не разобрались в какой гадючник они попали но когда они поймут то сразу уходят от них .Они заманивают к себе большой зарплатой но по факту они находят кучу причин оштрафовать вас на 50 или 100 $ при ЗП 300 и при этом еще говорят скажи спасибо что не 150$ Я имел счастье общаться с многими начальниками но там есть такие уникумы что просто нет слов.Самый большой начальник в "" это Эльвира Александровна большая шишка которая практически все рабочее время проводила в салоне красоты на маникюре или выщупывала себе брови или Леонид начальник компьютерного отдела который думает что он самый умный и ходит по центру как напыщенный индюк и полирует свою лысину до блеска .Я надеюсь что наша милиция в скором будущем возьмется за вас и вы получите за все так сказать хорошее что вы сделали...
Скрыть
Ответить
0
ghost 29 апреля 2017 03:44:38
всем доброго дня! хочу вас предупредить что бы вы не шли работать в телетреид особенно на 4 этаж там работает упырь по имени лёня да да именно с маленькой буквы "л",он думает что он самый умный а
———
Профессиональный <a href=avtovikup-crimea.ru>компания по выкупу битых автомобилей</a> в Алтайском крае, который осуществляет наш сайт, позволяет минимизировать проблемы, связанные с продажей транспортных средств.
———
———
Pridať nový príspevok